Sonntag, 29. April 2012

Tag 6 & 7

Hallo :)









Heute gibt es direkt 2 Tage zusammen, es gibt wirklich nicht viel zu erzählen, deswegen fliegen wir einfach ganz schnell drüber. Gestern war Tag 6, da habe ich eigentlich nur eine Portion gegessen. Wir haben bei einem Lieferservice bestellt, für mich gab es Ente und Chinesische Nudeln. Gott, ich liebe das einfach. Ich habe auch ehrlich gesagt nicht besonders viel getrunken, da muss ich echt noch üben. In der Nacht bzw Morgends bevor ich schlafen gegangen bin, habe ich noch eine Tasse Instantsuppe gegessen.

Der heutige Tag steht ganz unter dem Motto ''Wiegetag'', denn heute gehts wieder auf die Waage. Ich bin schon ganz gespannt ob sich etwas getan hab.
Nach dem Aufstehen gab es eine Schlemmerstange vom Bäcker und dann habe ich auch schon das Abendessen vorbereitet. Zum Abendessen gab es, mal wieder, eine Gemüsepfanne. Die habe ich in den letzten beiden Wochen wirklich sehr oft gemacht. Ich wandle' das immer ein wenig ab, im Grunde genommen ist es aber doch immer das selbe.




Tja, die Waage ist nicht mein Freund. Erinnert ihr euch ? Anfang der Woche wog ich x3,8. Heute, also eine Woche später, wiege ich x4,9! Ich habe also ganz 1,1Kilo zugenommen. Was soll das ? Ich bin richtig sauer auf mich selbst. Ich sage mir zwar immer noch, 'Hach, das sind alles die Muskeln', aber so ganz glauben kann ich das nicht. Soviel Sport hab ich ja nicht gemacht, mehr als im Schlafzimmer rumgesprungen war des ja nicht.

Freitag, 27. April 2012

Tag 5.

Einen schönen Guten Abend,  


Heute gibt es nicht wirklich viel zu berichten, zu essen gab es nämlich nur Suppe und Brot. Da erspare ich euch die typische Liste und auch die Fotos. :D
Ich hatte heute nacht so extreme Magenkrämpfe, da hab ich einfach mal auf  etwas anderes verzichtet. Woher sie so plötzlich kamen weiß ich auch nicht, ich tippe auf die Milch, da ich ja sonst gestern nichts gegessen habe was das auch nur ansatzweise auslösen konnte. Als ich mich vorhin auf die Waage stellte, wog ich mehr als am Anfang.  Ich hoffe dass ich entweder schon mehr Muskeln aufgebaut habe oder dass es an den nassen Haaren und den Klamotten lag.
Morgen gehts nochmal auf die Waage, drückt mir die Däumchen.

Tag 4.

Tag 4.
Schüssel Cookie Crisp
2 EL Proteinpulver Schoko
1 Liter Fettarme H-Milch
1 rote Zwiebel
5 kleine Tomaten
viel zu viele Kartoffeln
ca 500gramm Putenfleisch
Gewürze
Olivenöl

Als Mitternachtssnack gab es eine Schüssel mit Cookiecrisp ich hatte schon seit über 3 Jahren keine Frühstücksflocken mehr gegessen. Mhjam.
Nach dem Aufstehen gab es dann einen Proteindrink ''Triple Chocolate' angerührt mit Milch, nachdem ich dann eine Runde gelaufen bin. Okay, ich bin nur in meinem Schlafzimmer auf der Stelle gelaufen, aber das zählt doch wohl auch.
Abends habe ich mal wieder reingehauen, von den Kcal her war er gerade noch in Ordnung, aber ich habe trotzdem ein total schlechtes Gewissen, weil es einfach so extrem viel war.
Die Portionen unten habe ich beide gegessen. :x







Donnerstag, 26. April 2012

Meine Bestellung bei Gefro

Hallo ihr Lieben,
In meinem Abnehmbeitrag gestern, hatte ich ja schon erwähnt dass mich ein Paket erreicht hätte. Genau, ich hatte mal wieder etwas bestellt. Natürlich etwas zu essen. Diesmal kam das Paket aber nicht aus Hamburg, sondern aus dem Allgäu. Das Paket war bzw ist nämlich vom Reformversand 'Gefro'. Einige von euch kennen Gefro vielleicht schon von der Kennenlernaktion, ihr könnt nämlich einmal pro Haushalt ein Probepaket anfordern. Ich glaube aktuell ist dort ein Italienisches Gewürz enthalten und je eine Dose Tomatensuppe und Gemüsebrühe. Ihr habt dort keinerlei Verpflichtungen sondern nur ein paar leckere Produkte zum ausprobieren.

Abnehm Challenge - Tag 3.

Tag 3.
1 Päckchen Instant Nudeln
1 Tüte Popcorn
Einen Teller Vollkornnudeln (hab ich nicht abgewogen, sorry)
1/2 Zucchini
1 Karotte
1 rote Zwiebel
Rotwein + Brühe
2 EL Olivenöl
1 Tomate
Gewürze
Eine Hand voll Pommes (ca 20 Stück)


Ich bin heute erst um 8Uhr morgens ins Bett gegeangen, kurz vorher habe ich noch ein Filmchen geschaut und mir eine Packung Popcorn gemacht. Ich hatte richtige Lust auf Popcorn und dachte mir, dass ich mir mal eien Portion gönnen kann. Nachts hatte übrigends noch eine Chinesische Instant Suppe gegessen, ich lieeebe sie! Wirklich :D Mein Kamerakku war leider leer, deswegen habe ich mir die beiden Essensfotos von Weheartit geklaut.
bildquelle:weheartit.com


Das ist jetzt natürlich schon recht viel, wir sind jetzt schon ungefähr bei 900 Kalorien.
Das nächste mal habe ich um 8 Uhr Abends gegessen, also lag eine lange Pause zwischen den einzelnden ''Gerichten''. Es gab Vollkornnudeln, genauer gesagt Bandnudeln, mit einer Gemüse-soße? einer Veggi Bolognese ? Wie auch immer man es nennen möchte, es hat mich für den restlichen Abend satt gemacht.
Zum Glück kam heute das ersehnte Päckchen, sonst wäre der Teller um ein paar Nudeln ärmer gewesen. Was genau in dem Paket drin war ? Das erfahrt ihr später :)


Mein Startgewicht lag übrigends bei x3,8. Ich bin sehr gespannt wie das ganze sich entwickeln wird. Als sportliche Aktivität habe ich heute mal wieder wie wild getanzt. Nun gut, tanzen kann man dieses wilde Gehopse und Kopfgeschüttele eigentlich nicht nennen.
Alles Liebe,

Mittwoch, 25. April 2012

Tag 1 & Tag 2 der Challenge.

Heyho!
Gestern habe ich es leider nicht mehr geschafft eine Übersicht von dem zu posten, was ich den Tag über gegesen habe. Ich habe nicht von allem ein Foto gemacht, deswegen hier erstmal eine Liste mit den ''Zutaten'' die ich gestern gegessen habe. Das gleiche folgt dann auch noch für heute (inzwischen ist Mittwoch, also sogar 'gestern'), sozusagen ein 2in1 Post :)

Montag, 23. April 2012

I love WLC! oder auch: Abnehm Challenges sind der Hit!

Viele Leute sind grundsätzlich gegen Dinge wie ''Abnehm-Challenges'' und co, einfach weil sie der Meinung sind dass nur Menschen aus Pro-Ana Gefilden dort mitmachen. Challenges mit den Regeln 'Wenn du zuviel gegessen hast geh kotzen!'', fallen hier natürlich ganz klar raus. Ich habe eine Essstörung, das sage ich jetzt auch ganz offen, allerdings keine im Sinne von Anorexie oder Bulimie. Challenges wie diese hier helfen mir sehr  stark dabei einen gesunden Umgang mit meinem Körper zu entwickeln. Mir persönlich hilft es, weil ich dadurch viel bewusster esse und nicht alles in mich hineinstopfe.  Ich bin sehr froh, dass ich jetzt wieder eine Challenge gefunden habe und freue mich schon den ganzen Tag drüber, denn heute startet sie.



Da ich mich doch ein bisschen, oder sagen wir sehr, ziere mein Gewicht so in die öffentlichkeit zu stellen darf ich mein Gewicht einfach ein wenig zensieren. Ich darf einfach nur die letzten beiden Ziffern nennen, bzw den Einer und die erste Nachkommastelle, würde ich zb 66,6 Kilo wiegen dann würde es x6,6 heißen.

Ich bin heute erst sehr spät aufgestanden, genauer gesagt erst um halb 2, dementsprechend habe ich auch noch nicht wirklich viel gegessen. Gegessen habe ich heute 2 Tassen Tomatensuppe und dazu ein kleines Glas mit Grapefruitsaft. Grapefruitsaft ist, genau wie Abnehm-Challenges, der Hit! (; Der Saft, den ich gekauft habe, ist sogar komplett ohne Zuckerzusätze, also nochmal gesünder als anderer.

Nun gibt es natürlich auch hier, wie immer, ein paar Regeln. Diese Regeln sind allerdings nach eigener Aussage eher Richtlinien an die man sich halten KANN.


Dies sind die Richtlinien:
1. Nicht über 1000 - 1500 kcal essen.  Das werde ich an mein Gewicht anpassen, durch mein Gewicht darf bzw muss ich mehr essen um abzunehmen.
2. Versuchen mindestens 1,5 Liter Wasser zu trinken.
3. Jeden Tag mindestens 30 minuten sport. (mal ein Tag Pause ist natürlich ok und macht man einen Tag kein sport kann man die 30 minuten zum nächsten Tag dazu rechnen, also dann 60 minuten.)
4. Einmal die Woche wird das Gewicht abgegeben. (Samstag oder Sonntag, bin noch am überlegen)
5. Versuchen Abends wenig Kohlenhydrate zu essen, lieber Eiweiß.
6. Am Wochenende darf man sich was gönnen. (z.B ein Eis, solange man davon dann keine Fa bekommt)
7. Kleine Ausnahmen dürfen auch während des Tages gemacht werden, wenn man dann das Gefühl hat so besser durchzuhalten.


Das ganze geht bis zum 05.05 und ich hoffe sehr, dass ich in der Zeit auch etwas abnehme.
Später werde ich noch einen Post machen, indem ich drüber schnacke was ich jetzt heute alles gegessen habe und wie mein Gewicht ausfällt. 
Ganz liebe Grüßle,


Samstag, 21. April 2012

7x7 - Klappe, die 2.

Huhu,
Heute gibt es das 2. Mal die 7 Dinge in 7 Tagen Aktion, in der ich unnütze Dinge aus meinem Haushalt rauswerfen.


Freitag, 20. April 2012

..und plötzlich bekommt man seinen Arsch nicht mehr in die Hose.

Einen wunderschönen Morgen wünscht euch die, mal wieder sehr gefrustete, Frau Gluecksprinzip. Gestern fiel mir mal wieder meine Schlafanzughose in die Hände die ich das letzte mal vor einem halben Jahr anhatte, da saß sie schon knapp aber sie passte noch gut. Da ich keine andere mehr hatte, wurde diese angezogen. Nunja, zumindest versucht. Sie blieb auf der Hälfte meiner Oberschenkel sitzen, denn meine Hüfte bzw mein Arsch ging nicht hinein. Super. Mit viel, viel Mühe habe ich sie dann doch noch hochbekommen, dafür habe ich jetzt auf der Höhe der Hälfte der Oberschenkel einen streifenförmigen Bluterguss wo die Hose beim hochziehen so extrem eingeschnitten hat.
In den letzten Tagen habe ich allerdings auch wieder extrem viel gegessen, die Schokolade die ich gegen meinen Willen zu Ostern bekommen habe wurde auch schnell von mir veschlungen. Zusätzlich hab ich auch noch andauernd was gegessen, momentan habe ich wieder durchgehend Hunger. :(
Ab heute werd ich also wieder anfangen meine Ernährung ein wenig zu verbessern. Zum späten Frühstück gab es schon einen Apfel, gleich gibt es dann noch eine Gemüsepfanne mit dem restlichen Gemüse und eine Novalgin gegen meine Rückenschmerzen.
Ich wünsche euch noch einen schönen Tag,


Mittwoch, 18. April 2012

7/50 Filme

Hallo ihr Lieben,
Vor kurzem habe ich ja schon vom ersten meiner 50 Filme berichtet, nun habe ich 6 weitere geschaut und bin also schon bei 7 Filmen. Das letzte mal erzählte ich relativ viel vom Film, das wird heute nicht der Fall sein. Bei 6 Filmen würde das ganze sonst kein Ende nehmen und so gebe ich nur kurz meine Meinungen zu den Filmen ab. Filme die ich wirklich schlecht gefunden habe, wurden natürlich nicht bis zum Ende gesehen und deswegen nicht gewertet.

2. Film
Messengers 2: The Scarecrow
Ich fand den ersten Teil schon nicht sonderlich gut, der 2. Teil war nicht wirklich besser. Irgendwie fand ich das Ende mit der lebenden Vogelkscheuche wirklich extrem albern, man hätte wirklich mehr aus der Story machen können.


3. Film
Afterlife
Eigentlich war der Film nicht schlecht, er war zumindest so gut dass man kaum realisiert hat dass die hübsche Christina Ricci fast durchgehend nackt war. Gestört hat mich aber dass man auch hinterher nicht wusste ob das ganze jetzt ein Spielchen eines kranken Psychopathen war oder ob sie wirklich gestorben ist. Mit einer besseren Erklärung wäre der Film der Hammer.

4. Film
Die Wutprobe
Mir persönlich ist der Film etwas zu überdreht, zu kindisch. Das ist typisch Adam Sandler und deswegen durchaus zu ertragen, das Ende mit dem kleinen Überraschungseffekt ist aber dann doch zuviel des guten.

5. Film
Baxter - Der Superaufreißer
Es ist nett einfach mal die 'andere' Seite zu sehen, man kann sich gut vorstellen wie der Film eigentlich um die Braut geht und wieso diese ''Baxter'' teilweise als solche Losr gesehen werden. Der Film ist kein 0815 Hollywood Schmarn sondern wirklich herzlich. Zudem ist Michelle Williams natürlich wunderbar anzuschauen und man ist am Ende froh dass Elliott ein 'Baxter' ist.

6. Film
Gelegenheit macht Liebe
Ein typischer romantischer Film, der nicht sonderlich gut ist und wohl die Tiefpunkte der agierenden Schauspieler sind. Natürlich ist auch hier wieder alles vorhersehbar, aber leider gibt es kaum wirkliche Höhepunkte.

7. Film
Männerherzen 2 - Männerherzen ... und die ganz, ganz große Liebe 
Ich gebe es zu; ich mag deutsche Komödien sehr gerne. Sie haben irgendwie, auch wenn sie nicht so bombig sind, ihren ganz eigenen Charme. Ja, ich gucke sogar gerne diese Sat1 Komödien. Til ist eine absolute Sahneschnitte und der film ist auch irgendwo recht witzig. Man könnte fast sagen dass ich ihn wirklich toll finde, aber dann wäre mein 'Ich find alles nur so naja' - Ruf dahin.


Habt ihr auch schon einen von diesen Filme gesehen ?
Was ist eure Meinung von ihnen ?



Sonntag, 15. April 2012

Guten Morgen,

In den letzten Tagen habe ich ja eher wenig geschrieben, man könnte sagen.. nichts.
Da meine Oma seit einer knappen Woche wieder im Krankenhaus ist, hatte ich leider nicht die Lust, Zeit und auch keine Gründe um irgendwas zu bloggen.
An dieser Stelle möchte ich nur ein kleines Lebenszeichen absenden. 'Ja, ich lebe noch! Nein, mein Blog stirbt nicht schon nach einigen Beiträgen.'

Eigentlich wollte ich euch noch meine Ostergeschenke zeigen, da es jetzt schon eine Woche her ist weiß ich gar nicht ob die euch überhaupt noch interessieren ?!
Außerdem möchte ich eine dieser ''Tag-Leisten'' auf meinem Blog haben, damit man besser zu den, für sich interessanten, Themen kommt. Da bin ich aber dann doch noch ein wenig zu blond für. ;)

Dienstag, 10. April 2012

FOODPORN!




Jaja, Foodporn. Ein Wort, dass auf vielen Blogs Verwendung findet und sich einfach so viel schöner anhört als ''Seht-was-ich-heute-leckeres-gefressen-hab''.
Da ich zuhause noch Erdbeeren hatte, die kurz vorm Exitus standen, hab ich mich kurzerhand entschieden auch mal wieder Schokolade zu essen. Mit einem Apfel und einer kleinen Banane wurden sie auf einen Teller verfrachtet und dann mit flüssiger Schokolade übergossen. Mhjam. Ich esse sehr seltsan Schokolade, deswegen durften es ruhig die kompletten 100g sein. Außerdem war es 80%ige Schokolade, also vollkommen in Ordnung.  Ausreden über Ausreden, aber es hat so gut geschmeckt. :D

Sonntag, 8. April 2012

Rezept: Ananas-Kokos Muffins.

Hallo ihr Lieben,
Gestern hatte ich mal wieder Lust zu backen und der Einfachheit halber sind es dann Muffins geworden. Ich habe 3 verschiedene Sorten gemacht und möchte euch heute gerne meine Lieblinge vorstellen. Diese Muffins sind durch die Ananas und Öl sehr saftig und glitschig, was ich persönlich liebe.

Ihr braucht dazu:
200 g Mehl
2 Teelöffel Backpulver
1 Teelöffel Vanillinzucker
50g Kokosraspel
250g Ananas, aus der Dose
1 Ei
175 g Zucker
100 ml Öl
250 g Joghurt
  

Mittwoch, 4. April 2012

7 Dinge in 7 Tagen - Part 1

Hallo,
Hier kommt also nun mein erster Teil von dem '7 Dinge in 7 Tagen- Projekt', ich möchte es aber nicht jede Woche machen sondern insgesamt nur 7 Mal. Ich habe generell nicht viel zum ausmisten, das ist mir bei diesem Mal schon aufgefallen. Puuh, das war wirklich schwere Arbeit (;


Das erste ''Ding'' wären eigentlich schon 7 Dinge, allerdings habe ich mich entschieden es einfach nur als eines zu sehen. Sie liegen jetzt nämlich schon im Müll und ich habe nur dieses eine Foto gemacht :)
Schminke die teilweise schon über 6 Jahre alt, eingetrocknet oder einfach doof ist. 

Handcreme die wirklich stinkt. Ist zwar noch voll aber sie ist so abartig, dass ich sie nicht benutzen kann.



Ein Zerfleddertes Kinder/Jugendbuch was die Leute nichtmals mehr für 1€ wollten :D


Noch ein zerfleddertes Kinder/Jugendbüchlein.


Ein altes Feuerzeug dass sich nicht mehr richtig aufladen lässt.

Ein alter Waschlappen, mit den Teletubbies drauf. Das war einer dieser Zauberwaschlappen, bestimmt schon 12 Jahre alt und hat undefinierbare Flecken die nicht mehr rausgehen.


Ein alter Malkaste, in dem kaum noch Farben vorhanden waren.

Mistet ihr ab und zu mal aus oder seid ihr eigentlich auch so kleine Messis ?  ;)

Sonntag, 1. April 2012

1/50 Filme - Birth

Meine Liste mit den 101 Dingen in 1001 Tagen enthält unter anderem die Aufgabe 50 Filme zu schauen (die ich noch nicht kenne). Gestern schaute ich mir ''3 Zimmer, Küche, Tod'' an, ein so schlechter Film ist mir seit langem nicht untergekommen. Ich habe ihn nach einiger Zeit auch eher überflogen, in etwa so wie einen Pornofilm,  er zählt also nicht wirklich. Heute habe ich mir dann den Film Birth angeschaut, die Beschreibung des Filmes lautet:

An einem Wintertag bricht ein junger Jogger im Park zusammen und stirbt. Im selben Moment kommt ein Kind zur Welt. Besteht eine Verbindung zwischen dem Ende eines Menschenlebens und dem Beginn eines anderen? Anna (Nicole Kidman) ist eine junge Witwe, die sich zehn Jahre nach dem Tod ihres Mannes Sean endlich ein neues Leben aufbauen will, als plötzlich ein zehnjähriger Junge auftaucht, der ebenfalls Sean heißt und ganz ernsthaft behauptet, die Reinkarnation ihres verstorbenen Ehemanns zu sein. Ist es denkbar, dass Annas Mann in Gestalt dieses Kindes zu ihr zurückgekehrt ist?


Man konnte sich den Film durchaus anschauen, er war professionell gemacht und Nicole Kidman bringt eh immer ein hübsches Gesicht in ihre Filme. Allerdings war er kein Film wo ich jetzt sagen würde, dass er der Hammer war. Das fängt schon beim Anfang an, man wird in die Geschichte reingeworfen wie in kaltes Wasser, das gefällt mir nicht so gut aber das ist wahrscheinlich wirklich Ansichtssache. Mich stört es sehr dass der Film komplett anders ist als ich erwartet habe. Durch die Filmbeschreibung dachte ich wirklich dass es ein Mysteryfilm ist, unter Umständen gruselige Elemente, aber auf jeden Fall viel Übernatürliches. Das ist leider gar nicht der Fall, es ist eigentlich nur ein Drama. Wenn diese Beschreibung nicht so in die Irre führen würde wäre der Film wahrscheinlich sehr gut. Ich dachte wirklich dass ihr Ehemann im Jungen erneut geboren wurde, am Ende stellte sich dann aber heraus dass der Junge das einfach nur erzählt hatte.